自分をアホと言える人生は生きやすい✨

どもども、ゆーた です😊

毎日の生活、そして世の中を生きていくうえで

家族　や　職場の同僚・上司　パートナー　などに対して

自分をいつも以上に良く みせようとしたり

かっこつけてみたり

できる風な かっこうをしたりすると 

僕は苦しくなってしまいます

なぜかと言うと、

僕は”しっかりした 真面目にできる人ではない” からです🤣

そもそも　できないんです～🤣🤣🤣

そのため

「しっかりやらなきゃ」

「きっちりやらなきゃ」

「大人だからこれくらいはできないと」

など、このような気持ちでやっていると必ず苦しくなります

僕は今まで、「しっかりやらなきゃ」状態で毎日を過ごしていました

では、なぜ こんなにも苦しくなることをやっていたのでしょうか

僕の経験を少し書きたいと思います 

いくつか前の記事で妹のことを紹介したのですが、

僕の妹はダウン症という障害があります

そのため僕は幼いころから「お兄ちゃんだから しっかりしないと」

という気持ちで過ごしてきました

母親からもそのように言われ続けてきたため、

いつの間にか自分でもその言葉を　”無意識”　に受け入れてしまい、

そのまま成長していきました

「しっかりしなきゃ」を握りしめて人生を歩むとどうなるのか、、、

それを経験できる出来事がたくさん起きました🤣

「しっかりしなきゃ」と思って行動し、

上手くいかずに 勝手に 自分で自分を責め 落ち込み

また「しっかりしなきゃ」と思って行動することで

同じループをずっと繰り返していました

「しっかりしなさい！」

この言葉を受け入れたのは自分であり、他の誰でもありません

母親のせいでも、妹のせいでもありません

まぎれもなく自分の責任　”自己責任”　です

では、どうして僕は 今 楽しく過ごせいているのか、、、

それは [自分は本当はしっかりしていないんだな] と受け入れたからです

自分は「しっかりしていないんだ」と受け入れてしまうと、

人生が軽やかに生きやすくなりました☺️

全て自分の捉え方次第で　楽しくもなり、苦しく もできます🌿

しっかりできても できなくても 自分は自分にとって

かけがえのない存在です✨

「アホ」だよ～　と 自分で自分に言える軽さ、最幸です❣️