どもども〜、おさで〜す 昨日のブログで、「逃走」という行動とともに感じる感情を手放していく と書きましたが、 書きながら何か違和感を感じていました それはなぜか… 出てくる感情を良くないものとして扱っていたと気がついたのです そして自分を受け入れ…

どもども〜、おさで〜す 今日は自分の中に持っている、１つの反応パターンについて書きたいと思います そのパターンとは、「逃走」です 僕は自分にとって嫌な出来事が起こったとき、すぐにその場から居なくなりたい、関わりたくない、と思うパターンがありま…

どもども〜、おさで〜す 今朝、通勤中に赤信号で止まった際、 １つの草が目に留まりました それは、アスファルトの隅から、 アスファルトを押し上げて出てきていた草でした それを見た瞬間、草ってなんて生命力が 強いんだろう〜、と感動しました✨ 人工的に…

どもども〜、おさで〜す 皆さんにとって最上の心地とは、どのようなものでしょうか？ 僕の中で最上の心地とは、自分自身を感じて生きることです 人は何の為に生きているのか？ 不安対策をして安心無事に生きるのか、 それとも楽しくワクワクして生きるのか …

どもども〜、おさで〜す 毎日当たり前のように目が覚めますが、僕自身これは当たり前じゃないなぁ〜思っています なぜかと言うと、自分で目覚めよう！として目覚めていないから 朝起きるのは、勝手に目が醒めてしまうのです そう思ったときに、朝起きること…

どもども〜、おさで〜す 久しぶりのブログ更新です 今の人生は、誰かに決められた人生なのか それとも自分で選択した人生なのか この問いかけを改めて自分にしたとき、それは紛れもなく、後者であり、全て自分で選択して人生を歩んでいます それを誰かのせい…

どもども〜、おさで〜す 新年度となり、年度末で片付けをする機会が多かった方も多いのではないでしょうか？ 僕は片付けで思い出す言葉に 「断捨離」があります 断 入ってくる不要なものを断つ 捨 不要なものを捨てる 離 ものへの執着から離れる このように…