自分の心地と食べる量 YUTA です 僕は自分の心地で 食べる量が決まると 経験を通して感じています 自分の心地を 自分で感じているとき 食事で量を必要としません 逆に 自分の心地を感じれないと 沢山の量を必要とします 僕自身 医療現場で働いていたときは …